Program
Het programma van de dag ziet er als volgt uit.
(dit kan nog lichte wijzigingen ondervinden, indien zo, word je via de nieuwsbrieven op de hoogte gesteld)
Zaterdag 5 oktober 2019
08:00 Opening wedstrijdsite en controle parcours.
09:00 Opening secretariaat.
10:00 Briefing alle atleten (VERPLICHT) in de vergaderzaal van het congrescentrum (max 20 min).
11:00 Start Swimrun LANGE afstand (20km).
11:20 Start Swimrun KORTE afstand (10km).
12:20 Aankomst eerste atleten korte afstand.
13:00 Aankomst eerste atleten lange afstand.
15:00 Prijsuitreiking.
Track
Dit zijn de loop-zwemstukken voor 1 lus:
(De lange afstand doet de lus 2 keer.)
| Lopen (km) | Zwemmen (m) | Totaal (km) | ||
|---|---|---|---|---|
| R1 | 0.42 | S1 | 180 | |
| R2 | 2.32 | S2 | 170 | |
| R3 | 3.46 | S3 | 160 | |
| R4 | 0.52 | S4 | 280 | |
| R5 | 2.12 | S5 | 70 | |
| R6 | 0.06 | S6 | 200 | |
| R7 | 0.24 | 0 | ||
| 9.14 | 1.06 | 10.2 | ||
Energy stations
There are 2 energy stations provided, plus one at the finish.
| Energy Station | Plaats op parcours | Afstand op Parcours (km) |
|---|---|---|
| ES1 | begin R3 | 3.1 |
| ES2 | einde R5 | 8.5 |